ココロブログ

自分自身の思考や感情とうまくつき合って行くヒントをコラムでご紹介します。
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願いはかなう

ココロコラムでは何度も潜在能力開発をした方がいいと言っていますが、実は最近ちょびっとさぼっている管理人です。(^^ゞ
これは毎日訓練をしていた頃の話です。かなりミーハーですが螂蛛B

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誰でも超能力者

前回で予告しましたように、壮大なテーマを考察してみたいと思います。

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潜在能力開発・番外編

ココロコラムで「潜在能力開発」をシリーズ化していますが、「潜在能力を開発したらどんないい事が起きるですか?」と言うご質問が来ました。
そこで、番外編として何故潜在能力開発が良いのかを考察してみます。

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潜在能力開発・その3

とある幼児塾では動物や物の絵が書いてあるカードを子供達に物凄いスピードで何枚も見せる授業風景を、以前テレビで見た事があります。
子供達は一瞬しか見せられない絵を、どういう順番で何があったかを的確に即答していました。
これを見た時、まさしく潜在能力開発だと思いました。

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潜在能力開発・その2

前回は脳波のアルファ波レベルの状態が潜在能力活性に繋がる事を紹介しました。詳しくは「潜在能力開発・その1」をご覧下さい。
その1で眠りから覚める時の夢や思いが自分にとって大切なヒントになる事を紹介しましたが、これを実践するのは夢日記をつける事が一番簡単です。今回はその方法をご紹介します。

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口は災いの元?

タイトルはことわざですね。「口は禍の門」とも言います。
意味は「うっかり言った言葉が後の災難を招くと言う事。言葉は慎しむべきであるという戒(いまし)め」です。

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頭の中で映像化・その2

最初に「頭の中で映像化・その1」を読んで下さいね。
前回は色をイメージする方法をご紹介しました。
今回はもっと具体的なものをイメージする方法です。

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頭の中で映像化・その1

一流スポーツ選手の内緒トレーニング」で視覚化のイメージトレーニングの話を紹介しました。
具体的に頭の中でどうやって映像化するのか全くイメージが掴めない方もいると思います。
そこで、映像化の訓練をご紹介します。

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一流スポーツ選手の内緒トレーニング

スポーツ選手の多くが、基礎トレーニング、筋力トレーニング等で体を鍛えています。
サッカーを例に例えると、走り続けても途切れないスタミナを保つ体作り、正確なシュートが出せる訓練等基礎的な部分を練習し、練習試合を重ねて「本番」に望みます。
Jリーガーなら、自分のチームがJ2降格になるのは困るし、自分がクビになるのはもっと困るでしょう。
だから頑張って練習します。しかし、頑張ってもいざ試合で思い通りにならない事もあるでしょう。
そして、一流選手が良く口にする「自分との戦い」。
これらは、自分自身のプレッシャーや不安との戦いなのです。

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潜在能力開発・その1

「座禅」をご存知でしょうか?
お寺であぐらをかき、じっとして集中します。この時集中力を欠いて動くと、後ろからお坊さんにしゃもじのオバケのようなものでペシッと叩かれます。
目を閉じて雑念を払い、仏教で言う所の「空(くう)」、つまり何もない状態に集中する事で「悟りが開ける」と言われています。同じようにヨガにも瞑想がありますね。
この座禅や瞑想はある程度訓練をしないと出来ないものですが、実はみなさんもこの瞑想状態を毎日経験しているのです。

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